Deine Fragen, meine Antworten
Hast du Fragen? Hier findest du Antworten.
Ich unterstütze dich auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung. Erfahre mehr über das Coaching und kontaktiere mich jetzt!
Warum ist die richtige Ernährung wichtig für deine Gesundheit?
Ein Ernährungscoaching bietet viele Vorteile für deine Gesundheit. Sie können deine Essgewohnheiten verbessern, dein Wunschgewicht erreichen, Nährstoffmängel ausgleichen und Krankheiten vorbeugen. Ich als erfahrene Ernährungsberaterin entwickle individuelle Pläne, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.
Wie läuft ein Ernährungscoaching ab und was erwartet mich dabei?
Ein Ernährungscoaching bei Ehlers-Coaching erfolgt in mehreren Schritten. Zunächst führen wir eine ausführliche Anamnese durch, um deine Essgewohnheiten, Vorlieben und Ziele zu verstehen. Anschließend entwickeln wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Plan und gebe dir praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag. Während der Beratungszeit begleite ich dich kontinuierlich und passe den Plan bei Bedarf an. Regelmäßig führe ich mit dir eine Body Messung durch, um deine Erfolge messbar zu machen.
Geht das auch Online?
Ja, eine Betreuung kann auch komplett online funktionieren. Ich biete virtuelle Coachings an, bei denen du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. So kannst du flexibel an deiner Gesundheit arbeiten, unabhängig von deinem Standort.
Was kostet das Coaching?
Das Coaching ist genauso individuell wie du. Die Beratungsstunde wird mit 70€/Std honoriert (erste Beratungsstunde 60min, Folgeberatungen 30min). Pakete haben einen entsprechenden Festpreis. Alle Pakete mit einem pauschalen Preis findest du HIER.
Ich habe Allergien oder Unverträglichkeiten, kannst du mich trotzdem coachen?
Es gibt nicht die perfekte optimale Ernährung, die für alle gleich zählt. Ich nehme Rücksicht auf alle Lebensmittel, die du nicht essen möchtest oder darfst.
Ich lebe vegetarisch/ vegan.
Ich bin außerdem zertifizierte Veganer Ernährungsberaterin und weiß ganz genau, worauf es ankommt und wie du dich optimal mit allen Nährstoffen versorgen kannst. Vitamin B12 ist das einzige Vitamin, welches du als Veganer:in über Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen musst. Alles andere klappt wunderbar über natürliche Lebensmittel.
Vereinbare jetzt einen Termin für dein individuelles Coaching!
Ehlers-Coaching – Für deine gesunde Ernährungsumstellung. Individuelle Pläne, persönliche Beratung und praxisnahe Tipps unterstützen dich bei Ihren Zielen. Lerne mich bei einem ersten Kennenlerngespräch kennen. Vereinbare noch heute einen Termin!